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Kundalini Yoga

Existen multitud de tipos de yoga desde los tiempos más antiguos, pero el objetivo final de todos ellos es llevarnos en sucesivos y graduales pasos a través del camino de la consciencia y la evolución humana, uno tiene que descubrir cual es su camino y comenzar a andarlo con decisión, para así poder experimentarlo en su totalidad.

En el Kundalini Yoga se trabaja con posturas (asanas), respiraciones (pranayamas), y sonidos (mantras). A través de la práctica, se pueden producir cambios en nuestro cuerpo-mente para ayudarnos a experimentar la totalidad de nuestro SER.

El kundalinī yoga es una disciplina física, mental y espiritual basada en distintos senderos yóguicos como raya yogashakti yogakriya yoganada yoga (desarrollo de los nadis, o ‘ríos’ de energía dentro del cuerpo) —que están basados en los pilares del texto sánscrito Yoga sutra(de Patanyali, siglo III a. C.)— con agregados de bhakti (devoción a Dios) y tantra.

Es muy parecido al laia yoga, ya que ambos se basan en el desarrollo de la energía kundalinī shakti, que según los hinduístas es un misterioso poder que reside en el ser humano y debe unirse al Señor Shivá en el chakra coronario (sahasrara), situado en la parte superior de la cabeza.

Mucha gente acude a clase para relajarse, mejorar su estado físico o de salud, o simplemente sentirse bien, pero a través de la práctica de esta disciplina, se trabaja en el equilibrio glandular, el fortalecimiento del sistema nervioso, el equilibrio de los hemisferios cerebrales, y otros efectos que produce el Kundalini Yoga, lo que realmente nos hace sentir mejor. Sólo a partir de este punto uno es capaz de empezar a tomar las riendas de su vida y no sentir que son las situaciones las que nos empujan a condicionar nuestros asuntos. La obtención de un mayor desarrollo y evolución espiritual debe estar acompañado de una intención consciente con este objetivo.

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El  fruto del limonero, el cual se conoce como limón, tiene una forma ovoide (hasta 15 cm de largo) terminada siempre en punta, una piel lisa o rugosa, según su variedad (limón real, rugoso de castilla, mandarino, rayado o eureka entre otros) y su color es amarillo pálido

Las características más destacadas de la planta son sus hojas perfiladas por ligeros dientes, junto a sus flores blancas y perfumadas.

 

Propiedades curativas

Propiedades contra la dispepsia, los vómitos, la ictericia y la fiebre.

El limón pasó a ser una gran reserva de defensas contra la enfermedad del escorbuto.

Se considera muy medicinal, ya que contiene mucho ácido cítrico por lo que es rico en vitamina C, pero también tiene pecticina, caroteno, sales de potasa y glucosa, elementos que, en su conjunto, se encuentran directamente vinculados a acciones terapéuticas.

Sus usos son muy variados:

–         Combatir la gripe, el escorbuto y el dolor de cabeza

–         Fortalece las encías y cura la gingivitis (infamación de las encías),

–         Calma neuralgias y punzadas nerviosas

–         Evita y combate la vejez prematura

–         Purifica la sangre

–         Combate la debilidad sexual

–         Evita el derrame de bilis

–         Desinfecta toda clase de heridas

–         Ayuda a la digestión

–         Favorece la eliminación de ciertos parásitos intestinales

–         Normaliza las palpitaciones cardiacas

–         Cura el insomnio crónico

Remedios populares con el limón:

Remedio con el limón #1: Para los trastornos digestivos, es altamente aconsejable tomar una taza de té de hojas del limonero después del almuerzo y la cena.

Remedio con el limón #2: Si tiene las amígdalas inflamadas, enrojecidas y con fiebre alta, se puede aplicar el limón desde el primer momento de la crisis mediante gárgaras. Se utilizará dos o tres limones los cuales se exprime  y se les extrae el jugo con el cual se hacen gárgaras varias veces al día

Igualmente, se puede, como medida preventiva, una vez al día, principalmente durante los cambios de estación, aplicar compresas con un paño de algodón, bien mojado en zumo de limón caliente. Luego de exprimirlo se aplica en el cuello y se cubre con un paño de lana, para mantener el calor. Renovarlo cuando empiece a enfriarse.

Remedio con el limón  #3: En casos de hemorragias nasales. se debe aspirar jugo de limón por la nariz para detenerlas. En esta misma forma se descongestiona la cabeza cuando se sufre un resfriado.

Remedio con el limón  #4: Si se tiene gripe, se recomienda hervir 20 gramos de corteza de limón en 1/2 litro de agua. Se toma una taza al acostarse.

Remedio con el limón  #5: Si se tiene úlceras, erupciones de la piel, llagas, etc. se puede aplicar jugo de limón sobre las partes afectadas.

Remedio con el limón  #6: La corteza rallada, con un poco de azúcar, se convierte en remedio seguro contra las lombrices.

Remedio con el limón  #7: Como dentífrico, el zumo de limón en un vaso de agua calente quita el sarro de los dientes y acaba con el mal aliento, pero debe tenerse la precaución de enjuagarse bien la boca para eliminar el ácido cítrico que deja el limón, pues este daña el esmalte de los dientes.

Remedio con el limón  #8: Para dolores artríticos, reumáticos y en caso de golpes, se puede masajear con el limón partido por la mitad las áreas donde se siente dolor.

Remedio con el limón  #9: Con el fin de oxidar y eliminar las grasas que obstaculizan el trabajo del corazón, se debe tomar jugo de limón en agua caliente media hora antes de las comidas.

Remedio con el limón  #10: Para calmar los nervios y conciliar el sueño, se debe tomar en la noche, un té de las flores del limón haciendo hervir una cucharada sopera de flores en una taza de agua durante dos minutos.

 

El jugo de limón es efectivo para quitar manchas de óxido, de tinta y de moho. También se usa para darle sabor a las comidas y para quitar malos olores. El limón es un buen aliado en rutinas de belleza. Es un efectivo astringente para el cutis, parareducir poros abiertos. Para cabellos de colores claros, el jugo de limón puede hacerlos rubios. También borra las pecas, las manchas por la edad y otras manchas del cutis. Otro beneficio del limón para la piel es que es un buen remedio natural para combatir el acné.

Para la salud, el limón es un remedio muy popular para aliviar resfríosy aliviar el dolor de garganta. Se pone el jugo de limón a calentar en una sartén y se le agrega un poco de miel de abeja. Mientras todavía está caliente, se hacen unas gárgaras con la mezcla. Después se toma el resto.

Otro beneficio del limón es que puede aliviar las migrañas. Se pone la cáscara del lado amarillo sobre la frente. Cuando empieza a quemar la frente se quita y el dolor de cabeza se va. Para las migrañas muy fuertes, se recomienda poner jugo de limón caliente en una palangana y pararse con los pies descalzos encima mientras se lavan los trastos en agua caliente mezclada con jugo de limón.

El limón también es muy efectivo para desintoxicar el organismo. Una dieta muy famosa consiste en tomar jugo de limón con agua en ayunas por dos semanas. El primer día se toma el jugo de un limón revuelto en una taza de agua en ayunas. El segundo día se repite pero se usan dos limones, el tercero, tres limones, el cuarto, cuatro limones y así hasta llegar al sétimo día con siete limones. Después se empieza a reducir nuevamente la cantidad de jugo de limón, seis limones, cinco, cuatro, tres, dos, uno.

El limón también es efectivo para las encías que sangran. Si cuando se lava los dientes, le sangran las encías, pruebe este remedio: Corte la cáscara del limón y arróllela en su dedo índice asegurándose que la parte de adentro (la parte blanca de la cáscara) quede hacia afuera. Frótese las encías con la parte blanca por varios días hasta que deje de sangrar cuando se lave los dientes.

Hola Universo!!

Tú quieres, Tú puedes.

Conocer a los demás es sabiduría.

Conocerse a sí mismo es iluminación.

Vencer a los demás requiere fuerza.

Vencerse a sí mismo requiere fortaleza.

Quien consigue sus propósitos, es voluntarioso.

Quien sabe contentarse, es rico.

Quien no abandona su puesto, perdura.

Quien vive el eterno presente, no muere.

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